courir en garrigue

LES 20éme FOULEES DE POULX                      PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
               LE 26 FEVRIER 2022

TOUS LES RENSEIGNEMENTS ICI




         INSCRIPTIONS SUR PLACE JUSQU'A 14H OU SUR ENDURANCE CHRONO ICI

                                DEPART DU 20 KMS A 14H30         dénivelé + 510m
                                DEPART DU 12 KMS A 15H             dénivelé +300m
                                DEPART DU 5.5 KMS A 15H30        dénivelé + 67m

DEUX RAVITAILLEMENTS SUR LE 20 KMS, UN SUR LE 12 KMS + UN POINT D'EAU ET UN RAVITAILLEMENT BIERE

                               BUFFET A L'ARRIVEE + ANIMATION

                  RANDONNEE DE 10 KMS DANS LES GORGES DU GARDON DEPART 13H30

Pour chaque inscription, 1€ sera reversé à l'association ACRO'NIMES dont l'objectif est de récolter des fonds , soit sous forme de dons soit en organisant etpromouvant des événements sportifs et artistiques, les actions engagées ont vocation de financer l'amélioration du quotidien des patients de CANCER

Voir les résultats des éditions précédentes
Les Entrainements
- Les entrainements ont lieu chaque mardi et jeudi à 19 h 30 , parking de la salle des fêtes. Ces sessions sont encadrées le plus souvent par Henri, pour une durée de 1 h.
- Le jeudi, tous les 15 jours direction piste d’athlétisme (école de police) pour fractionner, en alternance avec gainage et cote
- Une autre séance est assurée le samedi à 9h30, en nature le plus souvent, d'une durée d'1 h 30 à 2 h, assurée le
- plus souvent par Jacques, Véronique et Henri
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