• foulee.depart

    Les entrainements

    Les entrainements ont lieu chaque mardi et jeudi à 19 h 30 , départ du parking du Tennis. Ces sessions sont encadrées le plus souvent par Henri , pour une durée de 1 heure.
    Une autre séance est assurée le samedi à 9 heures, en nature le plus souvent , d'une durée d'une heure et demie à 2 heures , assurée le plus souvent par Gilles.

    Consultez les schémas
  • course-givre-2013-108

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photo de groupe du club Courir en Garrigue de Poulx

L'association

Venez courir dans la garrigue !

Le club de course courir en garrigue se situe à Poulx et propose des activités de course trails dans notre magnifique garrigue.

 

Du sportif haut niveau au débutant, venez courir dans une bonne ambiance.

 

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Les entrainements

Des plans d'entrainement de la remise en forme au compétiteur

Nous concevons des plans d'entrainement et nous nous organisons pour les faire régulièrement. Retrouvez celui qui vous convient.

exercices abdos et lombaires exercices lombaire et abdominaux Voir les fiches d'entrainement

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Les Vide-greniers

Nous organisons aussi des vide greniers!
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